อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยสาเหตุหลักส่วนใหญมาจากการใช้งานกล้ามเนื้อซ้ำ ๆ หรือมากเกินไปจากลักษณะการทำกิจกรรมประจำวัน รวมถึงการใช้ชีวิตของแต่ละบุคคล ซึ่งแนวทางเบื้องต้นในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อที่ทุกคนสามารถนำไปปรับใช้ได้ทันทีก็คือ การเลือกยานวดกล้ามเนื้อที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อจะสามารถใช้ยานวดชนิดเดียวกันได้เหมือนกันทั้งหมด เพราะยานวดแต่ละประเภทก็มีความเหมาะสมกับที่แตกต่างกัน ดังนั้นในบทความชิ้นนี้เราจะมาแบ่งปันสาระน่ารู้ในการเลือกยานวดให้เหมาะสมกับอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เพื่อให้ทุกคนได้นำไปปรับใช้กัน ซึ่งจะมีรายละเอียดอะไรบ้างนั้น เราไปติดตามกันเลย
ยาทาปวดเมื่อยกล้ามเนื้อมีกี่แบบ
โดยทั่วไปแล้วยาทาแก้ปวดกล้ามเนื้อจะแบ่งออกเป็น 3 ประเภทด้วยกัน ซึ่งมีดังต่อไปนี้
- NSAIDs (non-steroidal anti-inflammatory drugs) เป็นยาต้านการอักเสบประเภทที่ไม่มียาสเตียรอยด์ ซึ่งมีคุณสมบัติลดอาการปวดและอักเสบของกล้ามเนื้อ ยานี้แนะนำให้ทาบริเวณที่ปวด ไม่ควรนวด เนื่องจากการนวดอาจจะทำให้กล้ามเนื้ออักเสบเพิ่มได้ โดยตัวยาที่นิยมนำมาใช้ ได้แก่ ไพร็อกซิแคม ไดโคลฟีแนค และไอบูโพรเฟน เป็นต้น
- Methyl Salicylate (เมทิลซาลิไซเลต) มีคุณสมบัติหลักที่ช่วยลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ให้ความรู้สึกร้อนเมื่อทาลงบนผิวหนัง อีกทั้งยังช่วยลดอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- Menthol (เมนทอล) มีฤทธิ์ทำให้เส้นเลือดหดตัว เมื่อทาลงบนผิวหนังที่มีอาการปวดหรือบวม จะช่วยบรรเทาลงได้เป็นอย่างดี
นอกจากนี้ ยังมี Aescin (เอสซิน) ซึ่งเป็นสารสกัดจากพืชที่มีสรรพคุณในการยับยั้งอาการอักเสบ และลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เช่นเดียวกับ Camphor ซึ่งเป็นที่รู้จักในชื่อภาษาไทยว่า การบูร ที่มีคุณสมบัติช่วยลดอาการปวด เคล็ด ขัดยอก ปวดข้อ หรือปวดเส้นประสาท
ควรใช้ยานวดปวดเมื่อยกล้ามเนื้อสูตรร้อนหรือเย็น
- ยานวดสูตรเย็น มีส่วนผสมหลักคือ Menthol ที่เหมาะสำหรับบรรเทาปวดเมื่อยกล้ามเนื้อแบบเฉียบพลันจากอุบัติเหตุ ซึ่งทำให้เกิดอาการบวมแดงและอักเสบ โดยความเย็นจากเมนทอลจะช่วยให้เส้นเลือดหดตัว ลดอาการปวดบวมแดง ทั้งนี้ ผู้มีอาการดังกล่าวควรใช้ยานวดสูตรนี้ภายใน 12 ชั่วโมง เพื่อบรรเทาปวดเมื่อยกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ
- ยานวดสูตรร้อน เป็นยาทาปวดเมื่อยกล้ามเนื้อที่ประกอบด้วยส่วนผสมหลักคือ Methyl Salicylate ซึ่งเหมาะกับอาการปวดกล้ามเนื้อ ไม่ว่าจะเป็นการปวดตึงกล้ามเนื้อ เคล็ดขัดยอก รวมถึงอาการปวดเมื่อยเบา ๆ โดยคุณสมบัติของยานวดสูตรนี้จะช่วยให้หลอดเลือดบริเวณที่ปวดขยายตัว ให้ความรู้สึกร้อน และช่วยให้มีการไหลเวียนของเลือดได้ดีขึ้น จึงทำให้บริเวณที่ปวดบวมลดลงตามลำดับ
สรุป
การเลือกซื้อยานวดเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสม ควรพิจารณาจากตัวยาหลักและสูตรของยานวด เพื่อให้การรักษาอาการปวดตามร่างกายของเราทำได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงตรงจุดมากที่สุด
สำหรับผู้ที่มีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เราขอแนะนำครีมนวด Counterpain สูตรเย็น สำหรับบรรเทาอาการปวด บวม ช้ำจากการกระแทก หรือบาดเจ็บระหว่างออกกำลังกาย และ Counterpain สูตรร้อน สำหรับบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย รวมถึง Counterpain พลัส ที่มาในรูปแบบเจล ร้อน ใส ไม่เหนียวเหนอะหนะ ช่วยลดอาการปวดข้อและกล้ามเนื้ออักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งหมดนี้หาซื้อได้แล้วที่ร้านขายยาทั่วไป หรือค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://counterthepain.com/